Com podem ajudar a prevenir l’aparició d’un hematoma o una ampolla subunguial?
Aprofitant que s’acosta la 3ª Marxa – Trail les PEÜLLES parlaré de com podem ajudar a prevenir l’aparició d’una...
Articles sobre: Salut
Lesions freqüents a l’entrenar i competir
Avui parlarem de dues lesions molt comunes que solen aparèixer en diferents fases de l’entrenament; ja sigui per un...
Com millorar la salut dels nostres peus?
Els peus, sens dubte, són una part molt important del nostre cos, i de vegades una de les que...
Són necessaris els bastons per fer senderisme?
Quan comencem a equipar-nos per practicar senderisme hi ha uns estris que no ens agrada comprar perquè ens sembla...
Com ha de ser la nostra alimentació abans d’un repte esportiu?
Abans que res em presentaré. Em dic Laura Rubió, sóc dietista-nutricionista i tecnòloga d’aliments. Quan em van proposar d’encarregar-me...
