Club excursionista les Peülles del Montsec

  • Portada
  • Qui som?
  • Agenda
  • Blog
  • Contacta
  • 9a marxa – trail Les Peülles
Centre excursionista les Peülles del Montsec
Publicat el Posted on 8 maig 2015 by Teresa Piqué | Deixa un comentari

Com preparar-se per una sortida de 20 km o més?

Realitzar una sortida d’aquest nombre de quilòmetres és factible per a qualsevol persona, tant si està acostumada a caminar...

Publicat el Posted on 30 abril 2015 by Laura Rubió Piqué | Deixa un comentari

Microbiota intestinal: un bon escut per a l’esportista

 Estudis recents demostren que la microbiota (coneguda més popularment com flora intestinal) del sistema digestiu és un actor important...

Publicat el Posted on 23 abril 2015 by Marc Badia | Deixa un comentari

Lesions freqüents a l’entrenar i competir

Avui parlarem de dues lesions molt comunes que solen aparèixer en diferents fases de l’entrenament; ja sigui per un...

Publicat el Posted on 16 abril 2015 by Anna Piqué Torné | Deixa un comentari

Caminada Carena Montroig i la Cova del Sastre

El passat diumenge 12 d’abril gairebé una vintena de “peüllaires” ens vam retrobar davant l’ermita de Montalegre, a Vilanova...

Publicat el Posted on 9 abril 2015 by Carme Busquets | Deixa un comentari

Com millorar la salut dels nostres peus?

Els peus, sens dubte, són una part molt important del nostre cos, i de vegades una de les que...

Page 10 of 13« First«...89101112...»Last »

Categories

  • General
  • Nutrició
  • Preparació física
  • Salut
  • Sortides

Entrades recents

  • Gran èxit de participació a la 9a Trail Les Peülles!
  • Peülles 8 de maig 2022!
  • Gran èxit de les Peülles Santa Linya!
  • Pàgina de la trail-Caminada Santa Linya actualitzada!
  • Peülles Santa Linya! 3 d’octubre de 2021

Comentaris recents

  • Anna Piqué Torné en Última caminada d’hivern: Santa Linya – Sant Marc – Santa Linya
  • Jordi Benseny en Última caminada d’hivern: Santa Linya – Sant Marc – Santa Linya

Etiquetes

6a Marxa Traïl 7a marxa 7a marxa Peülles 10 km 34 km 82 km 2018 2019 agenda aire lliure alimentació i esport caminar entrenament estiraments febrer hàbits hàbits saludables iniciació al senderisme lesions Lliga de la Noguera Lliga la Noguera Matagalls Montserrat Montroig muntanya natura nocturna nutrició on dormir? peus PEÜLLES Peülles - Vilanova de la Sal Peülles 54 pobla Puigmal raquetes relax salut samarreta 2018 senderisme sorteig Sortida sortides trail caminada Vilanova de la Sal
TwitterGoogle+FacebookWhatsAppCompartir
  • Cacau Xocolates
  • CompsaOnline
  • Diputacio de Lleida
  • Ara Lleida
  • Contenet
  • Alemany
  • Autoescola Miquelet
  • farre
  • Moli del Pau
  • Monestir de les Avellanes
  • El rebost del Montsec
  • San Agustin
  • andora
  • europiscines
  • moliTartareu
  • esportsMontsec
  • green
  • kukut
  • nova
  • querol
  • pages
  • MarionaBerMir
©2023 Club excursionista les Peülles del Montsec - Tots els drets reservats | Per Aitor Moreno