Per què escalfar abans de començar a caminar?
Abans de començar a realitzar una activitat física d’una determinada intensitat, caldrà fer un bon escalfament. Què és un...
Enraquetats!!!
Les Peülles del Montsec vam organitzar una sortida per anar a fer raquetes o esquí de fons a l’estació...
Com ha de ser la nostra alimentació abans d’un repte esportiu?
Abans que res em presentaré. Em dic Laura Rubió, sóc dietista-nutricionista i tecnòloga d’aliments. Quan em van proposar d’encarregar-me...
Per què començar a caminar?
Tenim un cos que ens ha de durar tota la vida, i depèn dels nostres gens i de la...
Activitats gener
Hem començat el 2015 amb moltes ganes de continuar la tasca que vàrem iniciar ara fa uns dos anys...
